בינואר 2022, החליטה קבוצה קטנה של מתנדבים מ"אדם ללא גבולות" להפעיל מחדש סדנאות לאימהות פלסטיניות בשעה שילדיהן מקבלים טיפול דיאליזה בבית החולים "אוגוסטה ויקטוריה".
נימַלַה חרופֶה, מאמנת אישית וקבוצתית ממזרח ירושלים הנחתה את קבוצת האימהות תוך ניצול שעות ההמתנה הארוכות. במשך ההפעלה הקבוצתית היא סייעה להן ליצור את המרחב בו הן יכולות לשתף ולחלוק רגשות ולשאוב כוח, תקווה ונחמה זו מזו.
במערך משפחתי שבו הנשים באופן מסורתי רגילות להיות בצד הנותן, שעת השיחה הקבוצתית מאפשרת להן להתמקד, ולו לשעה אחת בשבוע, בצרכים שלהן.
לשיח הקבוצתי הזה יש חשיבות לא רק לשם טיפול עצמי אלא הוא גם מעניק כלים לטיפול בבני משפחה אחרים – בני זוג וילדים שגם הם לעתים סובלים ממחלות כרוניות.
כל מפגש מתמקד במספר היבטים של רווחה אישית: נפשית, פיזית, רוחנית ורגשית והוא כולל גם תרגילי נשימה, מתיחות, יוגה, דמיון מודרך, אומנות והתבטאות מילולית. תקרובת קלה גם היא מוגשת בתוך השעה הזאת, שהיא אי של רוגע בתוך שבוע תובעני כמעט ללא נשוא; שעה שבה האימהות נמצאות במרכז וזוכות לתשומת לב ולאהבה.
כל השיטות הללו לטיפול עצמי הן כה פשוטות וזמינות ליישום, עד כי האימהות יכולות ללמוד בקלות להשתמש בהן, בין המפגשים, בסביבה הביתית שלהן ללא עלות או מאמץ נוספים.
אלכסנדרה קליין-פרנק